洋薄荷－消化問題的良方
洋薄荷最為人所知的用處，是作為消化問題的藥方。這種治療處方羅馬人早就使用過，古代埃及人可能也曾經用過。除了許多治療用途外，洋薄荷也是比較人道的防蚊蟲藥。洋薄荷遍佈於全歐洲，不過大多數的洋薄荷精油則是產於美國。
特性
洋薄荷具有刺激、提神的特性，可以調理消化系統、消除胃腸脹氣以及減輕痙攣；也可以促進胃腸、肝臟的健康，同時加強並調節神經系統。洋薄荷精油是珍貴的祛痰劑、止痛劑及消毒劑，也可以止癢。這種精油以兩種方式退燒：一是使身體發汗，一是使身體有清涼的效果
。洋薄荷精油也可提神醒腦，由於具有刺激性，所以經常作為休克時的緊急用藥。
使用方法
．滴在紙巾上以治療暈車暈船或休克；或至於病房中當薰香用。
．頭痛及偏頭痛。
．傷風、流行性感冒、呼吸問題、頭痛、鼻竇炎；或以蒸氣清潔皮膚。
．噁心、腹瀉及消化不良。
．傷風及發燒。
．凍瘡的足部浸泡。
．口臭。
適合與下列精油調配
．薰衣草、甘橘、迷迭香、檸檬。．尤加利、安息香、檀香以及墨角蘭。
．其他種類的薄荷，例如綠薄荷。
建議調置配方
嘔吐：
3滴 薰衣草精油、4滴 洋薄荷精油、3滴 甘橘精油
頭痛
3滴 洋薄荷精油、4滴 薰衣草精油、3滴 玫瑰精油
口臭
5滴 洋薄荷精油、3滴 佛手柑精油、2滴 沒藥精油
主要用途
最常用來治療腹瀉、消化不良、噁心、嘔吐、胃部絞痛以及暈車暈船等，也可用於治療支氣管、傷風、流行性感冒、痤瘡及毛孔阻塞等症狀。對牙痛、頭痛、某些偏頭痛頗有療效，也是休克的急救藥。薄荷精油能夠消除肌肉及精神上疲倦，也能使口氣清新。
注意
懷孕期間禁止使用。有可能造成某些皮膚敏感或不適。服用順勢療法藥方時不可使用。請適量使用。
洋薄荷精油吸入法
用以治療傷風、流行性感冒及呼吸不適，可以單獨使用或者與其他祛痰劑及消毒性精油調配使用，不妨試試以下配方：
．胸部感染
檀香精油及/或松樹油
．流行性感冒及黏膜炎
尤加利精油/薰衣草精油/檀香精油
圖說：
1.洋薄荷是多年生的草本植物，遍布世界各處。
2.薄荷精油是由開花的洋薄荷提煉而成
