| 美國童書作家與兒童節目製作人,除了紐約時報暢銷童書Grumpy Monkey外,還創作了Families, Families, Families!和Hooray for Kids!她的作品大都和丈夫麥克斯.連恩合作。 |
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| 是動畫導演、分鏡繪圖師、角色設計師,也是插畫家。曾經和妻子蘇珊妮.連恩共同創作了Families, Families, Families!和Hooray for Kids!他的動畫作品曾經為他贏得兩座艾美獎,一座英國影藝學院獎,和兩次奧斯卡提名。 |
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| 莫名其妙心情不好的時候就會去畫圖或做點心,「動手做」總是能排解壞心情。喜歡為小朋友說故事、翻譯和創作童書,也喜歡為小朋友製作和主持好看的兒童電視節目。 |
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| 心情不好也沒關係──《心情不好的小金》延伸閱讀文章 臨床心理師╱洪仲清
今天很適合心情不好
負面情緒常被當成要被解決的「問題」。我們身邊的朋友如果看起來不開心,我們好像非得要他開心起來才可以,好像這是好朋友的責任。
大部分人也不接受自己心情不好,常常要故意做一些事,讓自己的心情趕快好起來。但心情不好,不是真的「不好」,不管是難過、生氣、緊張、害怕、煩躁、後悔……,都是來告訴我們,要注意我們的身體與心裡正在發生什麼事?!
我們可以怎麼幫助心情不好的朋友呢?
第一,知道心情不好不是壞事。
第二,陪伴我們自己與朋友的情緒。
最後,我們可以好好對待自己跟朋友的情緒。
發呆或休息,是很重要的事情,我們很多人不小心把自己逼太緊了,壓力衍生出各種負面情緒。好好休息常可以回復活力,雖然是簡單的道理,但很多人都不知道要執行。
今天很適合心情不好,給情緒足夠的時間,醞釀、堆積、消散……
我常鼓勵心情不好的朋友,因為心情不好也常會覺得自己這個人不好。我會說說朋友好的地方,讓他恢復對自己的信心,知道心情不好也沒關係。
我常常說這段話,也想把這段話送給你:「我可以有很糟糕的情緒,但是我不是一個糟糕的人;我是一個平凡的人,偶爾有糟糕的情緒。」
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| ☆理解並面對自己的情緒☆ 你的心情不好嗎?無論性別、種族或年齡,每個人都會有不一樣的情緒,會因為不同的事件而喜怒哀樂,而每個人都應該理解自己的情緒,認真對待自己或他人的情緒,並且學習與不一樣的情緒共處。
☆什麼樣的情緒都沒有錯☆ 書中的小金在心情不好時所表現出的動作和全書唯一的紅色背景,能帶給讀者強烈的感受,並且明白有這種感受的並不只有他們,同時也向讀者傳遞心情不好或脾氣暴躁並沒有錯,有時候只需要一點時間或是靜一靜
☆陪伴很重要☆ 每個人的情緒都有高低起伏,而每個人面對情緒的反應也都不一樣。或許我們無法幫上忙,但我們可以試著在對方需要或願意分享的時候,給予陪伴或理解。
☆逗趣可愛的圖像☆ 繪者運用鮮明豐富的顏色及逗趣可愛的圖像,呈現森林裡動物們的體態和樣貌,每一隻動物的特徵都栩栩如生,並且搭配著逗趣耍寶的表情,這樣的圖像能讓翻看此書的讀者感同身受,不自覺也跟著開心了起來。
【延伸閱讀】
※情緒表達:《感謝書》、《蘇菲亞的一句話》、《蘇菲亞的兩個問題》、《我是抱抱機》、《魔法糖果》、《大男孩不哭》 |
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