 | ★專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。
★瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
★IKYA國際兒童瑜伽聯盟、U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽 推薦。
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 | 瑞貝卡．惠特福德 Rebecca Whitford
擁有哲學博士學位，曾任職於英國廣播公司，修習瑜伽課程後，成為瑜珈教師，擁有十幾年豐富的教學經驗。現為英國輪瑜伽基礎課程的導師，也常定期舉辦免費伽瑜珈課程，為初學者和想深入練習的學生提供幫助。 |
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 | 瑪蒂娜．賽爾韋 Martina Selway
出生在英國伍斯特郡，就讀於舒茲柏利大學並修習藝術方面的課程。完成學業後搬到倫敦，並從事過許多工作，如攝影師，插畫師，也爲英國廣播公司兒童頻道的節目繪製插畫。
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 | 丁兆齢（IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長）
葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監）
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 | ◇專為學齡前幼兒量身打造
適合1-6歲的孩子，簡單、基礎、入門的動作，最適合孩子的第一本瑜珈書。加上明亮、大方的用色，用鮮明的色塊作為背景，搭配大型、可愛又清楚的插圖，充滿活力與精神。
◇模仿動物，學習的第一步
這個年齡的孩子天生柔軟性都很好，也很樂於模仿動物做動作，因此用左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子易於模仿學習，清楚又明確。
◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」
「練習小祕笈」包含做瑜伽前的注意事項、進行中的小技巧與建議，就算第一次嘗試也不用擔心。詳細清楚的「動作解說」與真實照片，幫助孩子快樂、開心的練習！
◇給家長及照顧者的話（節錄）
瑜伽練習對孩子有很多好處，不僅能夠幫助他們鍛鍊力量和柔韌性，增強肢體協調性和專注力，同時也能提升他們的自我意識，讓孩子更加自信。瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
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| 定價：$280 元 |  | 優惠價 $ 元 | 2025年02月05日 | | |  | | Buy now |
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